Im eigenen Bad die Gesundheit fördern:7 Gründe, gerade jetzt damit anzufangen

Sie verfügen über ein eher kleines Bad? Kein Problem. Bei Port 1 tun wir alles dafür, gesundheitsfördernde Komponenten auch auf einer Grundfläche bereits ab ca. 8 Quadratmetern zu verwirklichen. Dafür arbeiten wir mit Manufakturen zusammen, die zum Beispiel individuelle Whirlsysteme und Dampfduschen herstellen. Ebenso ist es oft möglich, Ihre bereits vorhandene Wanne oder Dusche zu einem kleinen Wellness-Wunder umzurüsten

Ob in großem Stil oder in der kompakten Ausführung: Whirlwannen bieten ein herrliches Badeerlebnis mit Massage-Feeling. Wohlig warmes Wasser und absolut feinperlige Luftbläschen machen es möglich. Wie haben Sie es gern? Sanft sprudelnd oder etwas kräftiger? In jedem Fall können Sie in der Whirlwanne mit einem anstrengenden Arbeitstag abschließen. Ebenso lockt hier ein wunderbarer Ausgleich zum Beispiel nach erschöpfenden Hobbies wie Sport oder Gartenarbeit.

In der Whirlwanne können Sie Körper und Geist auf einzigartige Weise beleben. Erleben Sie, wie sich im Handumdrehen Verspannungen im gesamten Körper lösen. Verwöhnen Sie auch gezielt bestimmte Körperpartien mit der Hydromassage. Eine Fußreflextherapie zum Beispiel kann sich positiv auf Ihren gesamten Organismus auswirken.

Die Muskeln entspannen, Entzündungen vorbeugen, der Lunge etwas Gutes tun: Das alles erreichen Sie mit nur einem Saunagang. Dazu verbessert sich ihr Hautbild und ihr Körper schüttet beim Schwitzen auch noch Glückshormone aus. Was will man mehr?

Ihre persönliche Sauna ist ein richtiges Allround-Talent, das Ihre Gesundheit auf vielfältigste Weise fördern kann. Sie werden es spüren! Die positiven Wirkungen werden regelmäßig wissenschaftlich belegt. Studien zeigen zum Beispiel, dass ein Saunabad den Kreislauf stärken und Lungenentzündungen vorbeugen kann. Das ist leicht nachvollziehbar: Viele Viren bevorzugen kalte und feuchte Luft – die Sauna bietet genau das Gegenteil. Die hohen Temperaturen sorgen in der Regel dafür, dass Krankheitserreger schnell Ihre Wirkung verlieren.

Ihre persönliche Sauna ist ein richtiges Allround-Talent, das Ihre Gesundheit auf vielfältigste Weise fördern kann. Sie werden es spüren! Die positiven Wirkungen werden regelmäßig wissenschaftlich belegt. Studien zeigen zum Beispiel, dass ein Saunabad den Kreislauf stärken und Lungenentzündungen vorbeugen kann. Das ist leicht nachvollziehbar: Viele Viren bevorzugen kalte und feuchte Luft – die Sauna bietet genau das Gegenteil. Die hohen Temperaturen sorgen in der Regel dafür, dass Krankheitserreger schnell Ihre Wirkung verlieren.

Durch ausgesuchte Zusätze lässt sich die gesundheitsfördernde Wirkung noch steigern. Durch inhalieren einer Salzlösung lässt sich zum Beispiel häufig die Selbstreinigungsfunktion der Lunge aktivieren. Viren, Bakterien und ebenso allergieauslösende Stoffe können auf diese Weise gründlich aus Ihren Luftwegen beseitigt werden.

Auch Ihre Abwehrkräfte können vom rituellen Schwitzen in der Sauna profitieren. Wechselnde Wärme- und Kältereize können die Produktion weißer Blutkörperchen fördern. Diese sind wichtig bei der Bekämpfung von Krankheitserregern. Und weil die Sauna auch die Durchblutung anregt, gelangen die Immunzellen in der Regel schnell genau dahin, wo Sie besonders gebraucht werden: zu Ihren Schleimhäuten. Eine private Sauna ermöglicht Ihnen, sich diese gesunden Effekte nicht nur gelegentlich, sondern täglich zu gönnen. Bleiben Sie gesund!

Beliebt und wohltuend: Bereits im 19. Jahrhundert entwickelte der Priester und Naturheilkundler Sebastian Kneipp die nach ihm benannte Hydrotherapie. Beim sogenannten „Kneippen“ stehen verschiedene Wasseranwendungen und Abhärtungsübungen auf dem Programm. Überzeugen auch Sie sich von diesen denkbar einfachen Methoden, die bereits von vielen Menschen für Ihre positiven Effekte geschätzt werden. Mit nur wenig Vorbereitung und entsprechender Ausstattung lassen sich diese ganz leicht in Ihrem persönlichen Badezimmer durchführen.

Beim „Kneippen“ wirken vielfältige Wasserreize auf den Körper. Eine typische Anwendungsform sind die Kneipp’schen Güsse für verschiedene Regionen: Arme, Knie, Schenkel und Gesicht sollen damit nachhaltig angeregt, mobilisiert und entspannt werden. Alles, was Sie dazu benötigen, ist ein Kneippschlauch in Ihrem Badezimmer. Der dezente Schlauch hat einen Durchmesser von ca. 2 cm und wird an warmes und kaltes Wasser angeschlossen. Schon kann das vitalisierende Wechselspiel der Temperaturen beginnen. Eine bequeme und pflegeleichte Sitzbank aus natürlichen Materialien sorgt für maximalen Komfort besonders während der Schenkel- und Beingüsse.

Die Gesundheit des Körpers und das Wohlergehen der Seele hängen meist eng miteinander zusammen. Ein gesundheitsförderndes Bad von Port 1 soll daher nicht nur Ihre körperliche Fitness unterstützen. Wir planen immer auch Streicheleinheiten für die Seele ein. Dabei ist es uns wichtig, ganzheitlich alle Sinne anzusprechen. Ihre individuelle Erholungsinsel wird in jeder Hinsicht genau Ihrem Geschmack entsprechen und sich harmonisch in Ihre Wohnumgebung einfügen.

Was sind Sie für ein Mensch und was berührt Ihre Seele? Genau das finden wir in unseren intensiven Beratungsgesprächen heraus. Wir wählen Materialien passend zu Ihrer Persönlichkeit aus und planen ein stimmungsvolles Beleuchtungskonzept. Nie war es so einfach, ganz und gar in eine Wohlfühlatmosphäre abzutauchen. Musik gehört für Sie unbedingt dazu? Ausgeklügelte Soundsysteme, verborgen im Spiegelschrank oder integriert in die Badewanne erfüllen Ihnen auch diesen Wunsch. Alles, was Sie noch mitbringen müssen, sind Ihre ganz persönlichen Lieblingssounds.

Die Bedienelemente in unseren Bädern sind übrigens absolut benutzerfreundlich und auf Wunsch sogar “smart”. So können Sie bereits auf dem Heimweg vom Büro über das Smartphone ihre Sauna einschalten. Das spart Zeit für’s Wesentliche: Ihre Erholung und Ihre Entspannung. Ein Luxusbad von Port 1 leistet einen ganz wesentlichen Beitrag dazu. Bleiben Sie gesund!